LAUFKURS BEGINNER
10 Wochen Kurs
Im LAUFKURS BEGINNER ist für absolute Laufanfänger. Hier geht es vor allem darum, deine Ausdauer aufzubauen. Über 10 Wochen wird einmal wöchentlich gemeinsam gelaufen. Für zu Hause erhältst du einen Trainingsplan. Voraussetzungen musst du keine mitbringen, jedoch keine gesundheitlichen Einschränkungen haben. Im Zweifel lass dich vorab von einem Arzt durchchecken.
LAUFKURS BEGINNER Aschaffenburg
10 Wochen Kurs
WANN UND WO?
ab 28.08. - 06.11. (außer am 25.09.)
immer Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
Treffpunk: Goldbach - bzw. nach Absprache wechselnd
WAS KOSTET DAS?
10 gemeinsame Laufkurs-Einheiten á ca. 60 Minuten 195,00 €
WAS SONST NOCH?
Verbindliche Anmeldung / Buchung erforderlich. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern. Die Kurse finden jeweils ab mindestens 3 Teilnehmern statt. Solltest du einen Termin nicht einhalten können, hast du bei mir die Möglichkeit an einem Alternativtraining teilzunehmen, entweder einem Functionaltraining im FF Club oder einer Einheit bei GASSIFIT, CANIJOGG, CANICROSS oder LÄU-FT. Du erhältst also in jedem Fall 10 Einheiten.
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